禁煙

唐突ですが、禁煙5日目です。


止めるつもりはなかったのですが、体力の低下が著しいので、心身ともに鍛え直そうと思い、スパッと止めてみました。


同時に太りすぎの為、減量も開始したのですが、禁煙より減量のほうがしんどいですね。


若い頃と違って体重が全然落ちませんし。


とはいっても減量は気長にやるつもりはないので、短期間で落とそうと思います。





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